Давайте сравним полку, на которой стоят книги, лежат карточки, бусики и различные фигурки-сувениры и полку, на которой в ряд выставлена единственная коллекция яиц Фаберже. Вот так выглядит сила незаполненного пространства.
Термин Негативное пространство или Отрицательное пространство используется в среде дизайнеров и художников. Он означает пустые места между объектами. Например, при создании логотипов или айдентики бренда между элементами дизайна необходимо пространство. Иначе, в логотипе теряется акцент на главном объекте. Также это позволяет достичь симметрии, ритма и баланса.
В дизайне интерьера пространство между мебелью очень важно. В музыке паузы в композиции помогают слушателю ощутить темп мелодии. Актеры театра хорошо понимают силу правильной паузы между репликами. Монологи артистов стендапа четко выверены и между панчами расставлены паузы различной длины. Даже в спорте есть паузы.
В японской культуре существует специальное слово для обозначения “негативного пространства” — Ма.
В значении “Ма” — пустое пространство всегда несет больше смысла, чем реальные вещи и другие объекты. Свободное пространство позволяет созерцать букет и не отвлекаться на другие детали. Букет икебаны всегда выглядит минималистично. Пустое пространство диктует садовнику, как разместить элементы сада и оранжереи.
В нашей жизни также важны пустые места и время не заполненное событиями. Человеческому мозгу необходимо время между работой и личной жизнью, посвященное только самому себе. Время, чтобы разгрузить мозг и созерцать движение жизни, не пытаясь его ускорить. Это может быть час в день или больший период времени для ментальной разгрузки, для того, чтобы взглянуть на жизнь незашоренным сознанием.
Что можно расчистить в вашей жизни?
“Ваш дом” — может, можно от чего то из мебели избавиться?
“Кладовка” — разберите старый хлам, выкиньте вещи, которыми не пользовались больше года
“Важные дела” — настолько ли они важные или вы просто привыкли быть все время занятыми?
“Общение” — прислушайтесь к себе. Насколько часто вы говорите о себе, а не слушаете других?
“Гардероб” — избавьтесь от вещей в шкафу
“Календарь” — научитесь говорить Нет
“Питание” — у вас здоровое питание? А сколько чисто воды вы пьете?
“Отношения” — проводите больше времени с теми, кто вам действительно близок
“Звуки” — найдите для себя минуты тишины, не заполняйте все музыкой и шумом
“Цели” — сфокусируйтесь только на достижимых целях
“Разум” — дайте вашему мозгу отдохнуть от технологий и соц.сетей
Чтобы ваша жизнь выгляделя привлекательно и ясно, как яйца Фаберже на полке, то не заполняйте пространство ненужными вещами и информацией. Берите пример с японцев с их философией «ма».
Photo by Pawel Czerwinski on Unsplash