Многие мечтают сбросить вес, при этом занимаясь приятным занятием – таким как велопрогулка. На велосипеде можно и похудеть, а можно и потолстеть. Все зависит не только от велосипеда, нагрузки, но и от правильного питания.
Category: Здоровье
Какая польза здоровью от велосипеда и какие опасности для здоровья подстерегают велосипедиста.
Categories
Йога для велосипедиста
Проблемы в суставах возникают незаметно и многие велосипедисты не связывают дискомфорт с чем-то серьезным. Когда эффективность снижается в мыщцах ног, велосипедист начинает компенсировать затраты всем телом и руками.
Как продолжать кататься на велосипеде в священный месяц Рамадан и не нарушать пост
О чем нужно думать и чего бояться в велопоходе? Следите за дорогой и постарайтесь, чтобы вас не сбила машина